Triệu chứng tiền mãn kinh từ tuổi 30 ít chị em chú ý

Phụ nữ có thể xuất hiện các triệu chứng tiền mãn hạn từ 30 tuổi

Nhiều phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh cho thấy họ còn quá trẻ để bị các triệu chứng mãn kinh và tin rằng các triệu chứng sẽ không xuất hiện cho đến khi họ bước sang tuổi 50. Nghiên cứu nói rằng niềm tin này khiến phụ nữ phải chịu nhiều khó chịu trong một thời gian dài trong im lặng.

Một nghiên cứu mới cho thấy hơn một nửa phụ nữ trong độ tuổi 30-35 đang bị các triệu chứng từ trung bình đến nặng đến mãn kinh, nhưng hầu hết trong số họ phải chờ đợi hàng thập kỷ để tìm cách điều trị. Nghiên cứu này rất quan trọng đối với tiền mãn kinh, giai đoạn chuyển tiếp dẫn đến mãn kinh.

Phụ nữ có thể xuất hiện các triệu chứng tiền mãn kinh từ năm 30 tuổi mà không biết.

Các chuyên gia tâm thần sinh sản tại Trường Y khoa UVA Sức khỏe và Đại học Virginia, Jennifer Payne, đồng giả của nghiên cứu, nói: “Các triệu chứng thể chất và cảm xúc liên quan đến tiền sản xuất chưa được nghiên cứu đầy đủ khi có các phụ nữ.

Phân tích nghiên cứu mới về các triệu chứng tự báo cáo của hơn 4.400 phụ nữ Mỹ từ 30 tuổi trở lên đã phản ứng với cuộc khảo sát được thực hiện trực tuyến và trong ứng dụng FLO (ứng dụng theo dõi sức khỏe cho phụ nữ).

Trong số phụ nữ từ 30 – 35 tuổi, 55,4% các triệu chứng đáp ứng các tiêu chí “trung bình” hoặc “nặng” trong Thang đánh giá mãn kinh (MRS) được sử dụng rộng rãi. Con số này tăng lên 64,3% ở phụ nữ từ 36 – 40 tuổi. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ không tìm cách điều trị các triệu chứng mãn kinh cho đến khi họ 56 tuổi.

Tiến sĩ Liudmila Zhanova, Giám đốc Khoa học FLO, cho biết: “Chúng tôi có một số lượng lớn phụ nữ được cho là còn quá trẻ để trải qua thời kỳ tiền mãn kinh rằng họ có mức độ cao của các triệu chứng liên quan đến tiền sản.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các triệu chứng tâm lý, như lo lắng, trầm cảm và khó chịu, đã xuất hiện trong một thời gian dài trước các triệu chứng thực thể. Những triệu chứng này đạt đến đỉnh điểm ở phụ nữ từ 41-45, sau đó giảm xuống mức thấp nhất ở phụ nữ từ 56 tuổi trở lên.

Các vấn đề về thể chất như các vấn đề về tình dục, các vấn đề về bàng quang và khô âm đạo ở phụ nữ từ 51 tuổi trở lên. Những loại vấn đề này là thấp nhất ở phụ nữ từ 30 đến 35 tuổi.

Một số triệu chứng điển hình nhất liên quan đến mãn kinh (như nóng và đổ mồ hôi) ở độ tuổi 51 – 55 và thấp nhất ở phụ nữ từ 30 – 35.

Các nhà nghiên cứu hy vọng kết quả này sẽ giúp lấp đầy “khoảng trống đáng báo động” của chúng tôi về kiến ​​thức của chúng tôi về thời kỳ tiền mãn kinh và cải thiện sự chăm sóc và hỗ trợ cho phụ nữ mãn kinh.

Chuyên gia tâm thần sinh sản của Jennifer Payne cho biết: “Nghiên cứu này rất quan trọng vì nó đặt ra quỹ đạo của các triệu chứng tiền mãn kinh, cho chúng ta biết những triệu chứng nào có thể gặp phải và khi nó xảy ra, và cảnh báo chúng ta về việc phụ nữ đang gặp phải các triệu chứng tiền mãn kinh sớm hơn chúng ta nghĩ.”

Những dấu hiệu sớm nhất của tiền mãn tính phụ nữ không nên bỏ qua

Tiền mãn kinh được coi là thời gian trước khi bắt đầu mãn kinh. Đây là một quá trình tự nhiên mà mọi phụ nữ trải nghiệm. Khi bước vào thời kỳ tiền sản, phụ nữ thường phải đối mặt với các rối loạn nội tiết tố và tâm lý. Rối loạn nội tiết tố sẽ dẫn đến nhiều rối loạn khác.

Dưới đây là các triệu chứng sớm nhất của thời kỳ tiền mãn kinh không nên bỏ qua:

Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất. Thời kỳ kinh nguyệt có thể trở nên không đều, ngắn hơn, dài hơn hoặc thay đổi máu kinh nguyệt, kinh nguyệt đến sớm hơn hoặc muộn hơn bình thường.

Lửa: Có một cảm giác nóng bỏng bất ngờ trên mặt, cổ và ngực, kèm theo đổ mồ hôi và nhịp tim. Lửa có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày hoặc đêm.

Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, mất ngủ hoặc thức dậy vào giữa đêm. Đổ mồ hôi đêm cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

Khó ngủ, chứng mất ngủ là dấu hiệu sớm của tiền mãn kinh ở phụ nữ.

Khô âm đạo: Giảm dịch tiết âm đạo, gây khô và khó chịu khi quan hệ tình dục.

Giảm ham muốn tình dục: giảm ham muốn tình dục do thay đổi nội tiết tố và các triệu chứng khác như khô âm đạo.

Da khô, rụng tóc, dễ tăng cân: da trở nên khô hơn, mỏng hơn và ít đàn hồi hơn. Tóc có thể mỏng hơn hoặc rụng hơn. Một số phụ nữ rất dễ tăng cân, đặc biệt là ở bụng.

Thay đổi tâm trạng: khó chịu, lo lắng, buồn bã hoặc thay đổi tâm trạng. Một số phụ nữ có thể cảm thấy khó tập trung hoặc giảm trí nhớ.

Xem thêm Video:

Phụ nữ tiền mãn kinh cần biết: 4 yếu tố chính làm giảm ham muốn tình dục.