Nên uống bao nhiêu nước và khi nào để giảm cân?
55 phút trước 1
Nước là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Nước chiếm 60% cơ thể và chịu trách nhiệm cho mọi việc từ loại bỏ chất thải cơ thể đến điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Cơ thể phụ thuộc rất nhiều vào nước, vì tất cả các tế bào, bộ phận cơ thể […]
1 giờ 55 phút trước 2
Những ngày gần đây, nhiều khu vực ở Hà Nội bị kiến tấn công, cuộc sống của người dân bị đảo lộn. Thậm chí đã có trường hợp người dân phải nhập viện vì chất độc do loài côn trùng này gây ra. Điển hình như ở gia đình bà QH (ở Nam Từ Liêm, […]
2 giờ 56 phút trước 1
Cần tây biển hay còn gọi là cần tây là một loại thảo mộc thuộc chi Lactuca, gần với rau diếp. Chúng có nguồn gốc ở tỉnh Giang Tô, Trung Quốc. Trước đây, chúng là sản phẩm thơm ngon, đặc biệt để dâng vua nên người dân gọi là rau cúng vua. Về đặc điểm […]
3 giờ 59 phút trước 2
Trứng, đặc biệt là trứng gà, là một trong những thực phẩm giúp bạn tiêu thụ protein dễ dàng nhất. Nó cũng giàu chất dinh dưỡng như choline, rất tốt cho sức khỏe não bộ. Trứng thậm chí còn được gọi là “thực phẩm hoàn chỉnh” vì chúng chứa protein, axit béo không bão hòa, […]
5 giờ 7 phút trước 2
Doctor Le Thi Kim Dung Specialties: Obstetrics and gynecology Place of work: Institute of Reproductive Health See all expert articles Doctor Le Thi Kim Dung, obstetrics and gynecology expert (former doctor at Hanoi Obstetrics Hospital) said that currently many women are taking excessive care of their vaginas, which means taking care of them and douching. […]
6 giờ 11 phút trước 2
Xây dựng thói quen ăn uống khoa học là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, thay vì cố gắng ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế thịt chế biến sẵn hay ưu tiên thực phẩm tươi sống, nhiều người có […]
Người phụ nữ Hà Nội được giải thoát sau 9 năm sống chung với đồ nhân tạo ở vùng kín
7 giờ 33 phút trước 2
Cách đây 9 năm, bà NTS (50 tuổi, thường trú tại xã Đông Sơn, huyện Chương Mỹ, Hà Nội) đã phẫu thuật cắt bỏ khối u trực tràng và làm hậu môn giả nhân tạo. Sau phẫu thuật, chị S. đi tái khám và điều trị. Sau một thời gian theo dõi, cô nghe lời […]
9 giờ 10 phút trước 2
10 loại nước trái cây ưa thích không còn chất xơ, tăng lượng đường trong máu người tiểu đường nên tránh
10 công dụng chữa bệnh từ vỏ bưởi
12 giờ 29 phút trước 2
Theo đông y, vỏ bưởi có vị ngọt đắng, tính ấm, thông vào ba kinh tỳ, thận, bàng quang, có tác dụng hóa đờm, tiêu hóa thức ăn, hạ khí, sảng khoái ngực… khó tiêu và đau bụng. do cảm lạnh, ho và hen suyễn. Công dụng chữa bệnh của vỏ bưởi 1. Vỏ bưởi […]
Bài tập yoga đơn giản tăng cường sức bền khi chạy bộ
15 giờ 23 phút trước 2
Tại sao yoga quan trọng với người chạy bộ? Theo nghiên cứu được công bố trên Biên niên sử về Y học Hành vi, yoga có thể cải thiện khả năng sử dụng oxy để tạo ra năng lượng khi chạy. Chuyên gia yoga Yogesh Chavan ở Ấn Độ cho biết, khi chạy bộ, cơ […]
Uống cà phê trước khi tập thể dục: Lợi ích và nhược điểm
18 giờ 41 phút trước 2
Những người thích thức dậy và đến phòng tập thể dục vào buổi sáng thường cân nhắc xem có nên uống tách cà phê buổi sáng trước hay không. Một số người thích tập thể dục khi bụng đói và để dành bữa ăn đầu tiên trong ngày sau khi tập luyện, nhưng uống cà […]
Loại quả dại xưa không ai ăn, nay bán 150.000 đồng/kg thành đặc sản có hương vị lạ, tốt cho sức khỏe
20 giờ 22 phút trước 2
Cây sim rừng không còn xa lạ với những người sinh ra và lớn lên ở vùng quê. Cây sim mọc hoang khắp các vùng đồi núi trọc ở nước ta, đặc biệt là các tỉnh miền Trung. Chúng rất dễ sinh trưởng và phát triển bất chấp thời tiết hay khí hậu khắc nghiệt. […]