Sutta, thời điểm của mùa giải, không chỉ là dấu hiệu của sự biến đổi trong tự nhiên mà còn là cơ hội vàng để chúng ta thu hút may mắn và vận may. Đây là thời điểm lý tưởng để thực hiện các nghi thức và hành động tích cực, giúp mở rộng cánh cửa may mắn. Dưới đây là 3 điều cần làm trong Sutta để nhận được năng lượng dồi dào, mang lại sự thịnh vượng và thành công cho cả năm. Hãy khám phá và áp dụng ngay lập tức để làm cho cuộc sống trở nên trọn vẹn hơn!
1. Dọn dẹp nhà cửa, nhận năng lượng mới
Sutta là một trong 24 giai đoạn trong năm, đánh dấu sự khởi đầu của mùa tăng trưởng, khi thiên nhiên thức dậy sau khi ngủ đông. Đây cũng là thời điểm thích hợp để mọi người chuẩn bị về mặt tinh thần và không gian sống, nhận được nguồn năng lượng mới. Theo khái niệm dân gian, việc dọn dẹp ngôi nhà trong thời kỳ màn trập không chỉ loại bỏ năng lượng tiêu cực được tích lũy trong mùa đông lạnh mà còn tạo ra một không gian sạch sẽ, sạch sẽ, thu hút may mắn và vận may. Đây được coi là một cách để “thức tỉnh” ngôi nhà, chuẩn bị cho một chu kỳ mới đầy sức sống.
Dọn dẹp các góc của ngôi nhà
Các góc ẩn, không được chú ý, thường là sự tích tụ của bụi bẩn và năng lượng xấu. Dành thời gian để làm sạch, sạch sẽ cẩn thận, đặc biệt là khu vực cửa chính và cửa sổ – được coi là “cổng” để nhận các nguồn khí mới vào nhà. Làm sạch các khu vực này sẽ giúp lưu thông không khí tốt hơn, mang lại cảm giác mới mẻ và thoải mái.
Sắp xếp đồ nội thất gọn gàng
Một không gian sống gọn gàng và ngăn nắp không chỉ giúp tinh thần thoải mái mà còn tạo ra các điều kiện thuận lợi để thu hút năng lượng tích cực. Kiểm tra và loại bỏ các mặt hàng không cần thiết, đồ nội thất cũ hoặc bị hư hỏng. Việc đơn giản hóa không gian sống sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn và tạo điều kiện cho những điều mới cho cuộc sống của bạn.
Đốt hoặc đốt tinh dầu
Sau khi làm sạch, đốt hoặc đốt các loại tinh dầu sẽ giúp lọc không khí, loại bỏ năng lượng âm còn sót lại. Mùi hương từ gỗ agar hoặc tinh dầu không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn giúp làm mới, tạo ra một bầu không khí tươi mới và ấm áp. Đây cũng là một cách để “đánh thức” các giác quan, giúp bạn cảm thấy rõ ràng hơn sự biến đổi của thiên nhiên và cuộc sống.
2. Ăn uống lành mạnh, nuôi dưỡng cơ thể
Sutta là thời điểm của giao điểm theo mùa, thời tiết thay đổi một cách thất thường, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm, khiến cơ thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như gió lạnh, độ ẩm cao hoặc thay đổi khí hậu đột ngột. Do đó, chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng không chỉ tăng cường sức đề kháng mà còn tạo ra một nền tảng vững chắc cho một năm mới đầy đủ năng lượng và sức sống.
Ưu tiên được dành cho thực phẩm tươi và bổ dưỡng
Trong màn trập, cơ thể cần được thêm vào với các chất dinh dưỡng thiết yếu để thích nghi với sự thay đổi của thời tiết. Chọn thực phẩm tươi, giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh (rau bina, bông cải xanh, rau bina), trái cây theo mùa (cam, bưởi, táo) và ngũ cốc nguyên hạt (gạo nâu, yến mạch). Những thực phẩm này không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ hệ thống tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Hạn chế thức ăn lạnh và nhờn
Thời tiết trong mùa rất dễ khiến cơ thể bị bệnh cảm lạnh hoặc hô hấp. Do đó, tránh ăn quá nhiều thực phẩm lạnh như kem, đá hoặc bát đĩa trong một thời gian dài trong tủ lạnh. Đồng thời, hạn chế các món chiên, dầu mỡ vì chúng có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa và suy giảm sức đề kháng.
Uống đủ nước và thêm trà thảo dược
Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể, đặc biệt là trong mùa. Hãy chắc chắn uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, có thể thêm các loại trà thảo dược như trà gừng, trà hoa cúc hoặc trà atisô để giữ ấm cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và làm cho tinh thần thoải mái hơn.
Kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng
Ngoài chế độ ăn kiêng, việc duy trì các thói quen di chuyển nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc thiền cũng giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thay đổi thời tiết, đồng thời giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Nói tóm lại, Sutta là thời điểm lý tưởng để chúng ta chú ý nhiều hơn đến việc chăm sóc bản thân. Bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, sẵn sàng để nhận được những điều tốt đẹp trong năm mới.
3. Lập kế hoạch và bắt đầu công việc mới
Theo khái niệm dân gian, màn trập không chỉ là thời điểm tự nhiên tự biến đổi mà còn là cơ hội để mọi người bắt đầu các dự án mới, lên kế hoạch cho tương lai, thu hút tài sản và thành công. Năng lượng tích cực của thời tiết trong thời kỳ này được coi là một động lực mạnh mẽ, cho chúng ta quyết tâm và tập trung hơn để nhận ra các mục tiêu đã đặt ra.
Xác định mục tiêu rõ ràng
Đầu tiên, hãy dành thời gian để suy ngẫm và xác định các mục tiêu cụ thể cho thời gian sắp tới, cả trong công việc và cuộc sống cá nhân. Mục tiêu càng rõ ràng, khả năng đạt được nhiều chi tiết hơn. Bạn có thể chia mục tiêu thành các giai đoạn ngắn hạn và dài hạn để dễ dàng theo dõi tiến trình.
Bắt đầu hành động
Sau khi bạn đã lên kế hoạch, bắt đầu những bước đầu tiên. Đừng ngần ngại hoặc trì hoãn, bởi vì năng lượng tích cực của màn trập sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình này. Tận dụng sự phấn khích và nhiệt tình để tạo ra động lực cho các bước tiếp theo.
Cây trồng hoặc chăm sóc cây
Trồng cây hoặc chăm sóc cây trong nhà là một hành động có ý nghĩa mang tính biểu tượng sâu sắc. Cây không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn tượng trưng cho sự phát triển, thịnh vượng và sức sống mãnh liệt. Khi bạn chăm sóc cây, bạn cũng đang nuôi dưỡng giấc mơ và hy vọng của mình. Chọn các nhà máy phù hợp với không gian sống và ý nghĩa của phong thủy để tăng may mắn.
Bằng cách thực hiện những điều trên, bạn sẽ tận dụng năng lượng tích cực của màn trập, thu hút may mắn và vận may dồi dào trong năm mới.
(Thông tin chiêm ngưỡng)
Ý kiến bạn đọc (0)