6 loại thực phẩm nhà quê dân dã rất bổ dạ dày, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là mua được

1. Tất nhiên

Ý tưởng là ngọt ngào, vừa phải, có tác dụng của thuốc bổ, ngoại trừ thấp, lợi tiểu, giải độc. Con cóc rất giàu chất xơ và vitamin, có tác dụng cải thiện các vấn đề tiêu hóa, thúc đẩy giải độc và là một loại thực phẩm tốt hỗ trợ duy trì lá lách và dạ dày.

Một số hoạt chất trong hạt có thể ức chế tổng hợp axit béo và giảm nguy cơ khối u bất thường. Ngoài ra, thành phần hoạt chất coixenolid trong hạt giống này có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào xấu và do đó có thể làm tăng hiệu quả của một số bệnh.

Ý tưởng có khả năng điều trị vết loét một cách hiệu quả, giúp vết thương lành nhanh chóng.

Hạt giống tất nhiên. (Tác phẩm nghệ thuật).

2. Potuatics

Yam nhẹ và ngọt ngào. Có tác dụng của lá lách, phổi thuốc bổ, thuốc bổ thận. Potuatus rất giàu chất xơ và vitamin, điều chỉnh chức năng tiêu hóa, tăng cường tiêu hóa và hấp thụ.

Trong thành phần của khoai mỡ có chứa tinh bột kháng – loại tinh bột sợi, không tiêu hóa trong dạ dày và ruột. Do đó, nó là tốt cho tiêu hóa, làm dịu rối loạn tiêu hóa, làm giảm nguy cơ mắc bệnh đại trực tràng, tốt cho những người mắc bệnh Crohn.

Yam rất bổ dưỡng, trong 100g khoai mỡ đã nấu chín: 140 calo, 27g carbohydrate, protein 1g, 0,1g chất béo, 4g chất xơ, rất nhiều khoáng chất và các nguyên tố vi lượng tốt cho dạ dày như vậy Bệnh tiêu hóa.

3. Hạt sen

Hạt sen có vị ngọt, đặc tính hàn, có tác dụng của thuốc bổ, thận và não. Hạt sen rất giàu protein, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, cải thiện lá lách yếu, dạ dày yếu.

Theo phương Đông, hạt sen có thuốc an thần, nuôi dưỡng, lách, có hiệu quả trong điều trị các bệnh về dạ dày, đặc biệt là đau dạ dày do căng thẳng. Chống viêm, chất chống oxy hóa và vitamin B1, B6, tryptophan, threonine, lysine trong hạt sen giúp giảm đau dạ dày, ợ nóng, ợ, buồn nôn, nôn.

Hàm lượng glucose trong hạt sen thúc đẩy sản xuất 5 -hydroxytryptamine (serotonin), giúp an thần, giảm căng thẳng – nguyên nhân gây đau dạ dày.

4 .. Yến mạch

Yến mạch ngọt và vừa phải, có tác dụng tăng cường cho lá lách, hương vị và làm giảm lipid máu. Yến mạch rất giàu chất xơ và-glucan, giúp thúc đẩy sự vận động của ruột và điều chỉnh chức năng đường tiêu hóa. Chúng là thực phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày.

Bột yến mạch là một loại hạt có nhiều carbohydrate từ từ hấp thụ, vì vậy bạn sẽ cảm thấy no trong một thời gian dài, trong khi cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng hiệu quả. Ngoài ra, yến mạch cũng chứa một lượng lớn chất béo, protein và nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khác. Do đó, những người bị đau dạ dày ăn yến mạch rất tốt.

5. Khoai lang màu tím

Khoai lang màu tím có vị ngọt, vừa phải, có tác dụng của lá lách, máu thuốc bổ. Khoai ngọt màu tím rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường tiêu hóa, thúc đẩy lưu thông máu và giếng lách yếu.

Khoai tây ngọt chứa nhiều tinh bột và chất xơ, vitamin A, C, B6 … Tốt cho hệ thống tiêu hóa, giúp tăng khả năng vận động của ruột, khiến dạ dày hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón.

Khoai lang chứa beta-carotene để giúp giảm đau, giảm viêm. Ngoài ra, chất này cũng giúp bảo vệ dạ dày khỏi độc tính oxy hóa khỏi các gốc tự do.

6. Chrysanthemum

Chrysanthemum có vị đắng và ngọt, có tác dụng làm mát, giải độc, nuôi dưỡng dạ dày và đào thực phẩm. Chrysanthemum rất giàu flavonoid và vitamin, điều chỉnh chức năng tiêu hóa và giảm các triệu chứng khó tiêu. Đây là một lựa chọn tốt để bổ sung dạ dày.

Tinh chất hoa cúc giúp giảm các triệu chứng khó chịu như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu và co thắt dạ dày. Ngoài ra, trà hoa cúc có thể kích thích các tuyến tiêu hóa để tiết ra các enzyme thiết yếu và chất lỏng tiêu hóa, hỗ trợ quá trình giải quyết thực phẩm và hấp thụ các chất dinh dưỡng.