Lô hội hay còn gọi là lô hội, thuộc họ xương rồng, có nguồn gốc từ Bắc Phi. Cây sống ở vùng có khí hậu khô nóng nên không cần chăm sóc đặc biệt. Ở nước ta, nha đam mọc hoang ở vùng nông thôn, phổ biến nhất là ở Ninh Thuận, Bình Thuận, Khánh Hòa..
Lá nha đam có hình bẹ, không có cuống, màu xanh đậm. Lá này mọng nước và có nhớt bên trong. Mỗi lá thường dài 20-60 cm và kích thước cũng tùy thuộc vào giống.
Trước đây, lá nha đam không có giá trị kinh tế, mọc hoang khắp nơi. Một số người chọn chúng để bôi lên những chỗ ngứa vì chúng có đặc tính làm mát.
Gần đây, nha đam đã trở thành một đặc sản vô cùng nổi tiếng, được chế biến thành nhiều món ăn giải nhiệt phổ biến trong những ngày hè nóng nực. Có thể kể đến như sữa chua nha đam, đường phèn nha đam, chè, chè, gỏi, súp, canh…
Nhiều hộ gia đình kiếm được hàng chục triệu đồng mỗi năm nhờ trồng cây nha đam. Theo đó, sau khoảng 6 tháng trồng và chăm sóc, vụ đầu tiên có thể được thu hoạch. Người trồng cho biết loại cây này thích hợp với nhiều loài, ít bị sâu bệnh, cho năng suất cao. Mỗi lần gieo hạt, nông dân có thể thu hoạch từ 2-3 năm mới phải thay hạt mới.
Ngoài ra, nha đam còn có thể trồng thành chậu cây cảnh để trang trí trong nhà.
Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe:
Làm đẹp da
Nha đam có tác dụng làm đẹp da vì chứa các dưỡng chất có lợi cho da như nước, vitamin C, E, A, B12 và các axit amin. Cùng với chất chống oxy hóa, thành phần trong nha đam giúp loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông, cấp nước cho da, ngăn ngừa mụn, làm sáng da… Vì vậy, nha đam được sử dụng trong rất nhiều ứng dụng. sản phẩm chăm sóc da.
Phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường
Nước ép nha đam có tác dụng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu lúc đói (FBG) trên 200 mg/dl có thể hạ đường huyết sau khi uống nước ép lô hội.
Lấy 200g lá nha đam, gọt vỏ cho vào máy xay sinh tố, thêm 200g nước, chia nước làm 2 phần để uống trong ngày.
Giúp điều trị vết bỏng và vết thương nhỏ
Ngoài đặc tính kháng khuẩn, lô hội còn chứa các hợp chất có thể làm giảm viêm. Nước ép lô hội có thể giúp tăng độ đàn hồi cho da khi vết thương lành lại. Một đánh giá cũ hơn về nghiên cứu khoa học cho thấy lô hội tăng tốc độ chữa lành vết thương bỏng nhẹ gần chín ngày. Nhưng các nghiên cứu khác đã cho thấy kết quả khác nhau về khả năng chữa bệnh của loại cây này, vì vậy tốt nhất chỉ nên sử dụng nó trên những vết thương nhỏ và vết bỏng.
Tẩy trang tự nhiên
Vì lô hội nhẹ nhàng trên da và có dạng gel nên nó có tác dụng tốt như một chất tẩy trang tự nhiên. Thoa đều và lau sạch bằng khăn để làm sạch và dưỡng ẩm cùng lúc.
Có thể giúp điều trị rối loạn tiêu hóa
Nha đam có nhiều lợi ích liên quan đến da khi sử dụng tại chỗ, nhưng nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể có tác động tích cực đến các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS). Trên thực tế, nha đam còn giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm ruột (IBD). Một nghiên cứu cũ cho thấy, so với giả dược, sử dụng lô hội trong thời gian ngắn có thể mang lại lợi ích cho những người bị viêm loét đại tràng, một dạng IBD.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Đồ uống làm từ nước ép lô hội có đặc tính giải độc tự nhiên giúp làm sạch hệ tiêu hóa và tuần hoàn một cách hiệu quả. Nha đam có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại thể hiện trong polysaccharides, một trong những chất quan trọng.
Kháng khuẩn
Nhựa nha đam làm dịu vết thương trong trường hợp bỏng nhẹ, vết côn trùng đốt hoặc da cứng sau khi cháy nắng.
Điều trị các bệnh về nướu
Thành phần của cây nha đam chứa các vitamin, khoáng chất, poly-saccharides… giúp tăng sức đề kháng và giảm viêm. Ngoài ra, các thành phần như Salicylic Acid, Saponin và Sterol… giúp nha đam có công dụng hữu ích khi có tác dụng sát trùng, chống viêm và giảm đau.
Cung cấp vitamin C
Nước ép lô hội chứa một lượng lớn vitamin C – một loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể vì nó là chất chống oxy hóa và giúp chống viêm hiệu quả.
Tác dụng phụ của nha đam:
Kích thích mang thai: Lô hội kích thích các cơn co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai, có thể dẫn đến biến chứng khi sinh.
Dị ứng: Một số người nhạy cảm với các thành phần của nha đam có thể gặp các triệu chứng không mong muốn như đau bụng, tiêu chảy khi sử dụng.
Ý kiến bạn đọc (0)