Hướng dẫn chọn size giày chuẩn phù hợp với mọi đôi chân

Cùng với sự phát triển của các nền tảng thương mại điện tử, mua sắm trực tuyến đang dần trở thành xu hướng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, kích thước vẫn là trở ngại lớn khiến đa số người mua cảm thấy bất an khi đặt hàng trực tuyến. Vì vậy, ngoài việc đưa ra các chính sách xem trước hàng, trả lại hàng…, người bán còn thường đính kèm bảng size sản phẩm để khách hàng có thể so sánh và yên tâm hơn khi mua hàng. Khi đó, bạn cần hiểu rõ cách chọn size giày được chia sẻ trong bài viết dưới đây để giảm thiểu rủi ro và tiết kiệm thời gian khi mua sắm.

Tầm quan trọng của việc chọn size giày phù hợp

Trước khi tìm hiểu cách chọn cỡ giày tốt nhất, chúng tôi sẽ giải thích lý do tại sao việc chọn cỡ giày phù hợp lại quan trọng đến vậy.

Lựa chọn size giày phù hợp mang lại trải nghiệm thoải mái, dễ chịu

Việc lựa chọn một đôi giày có kích cỡ phù hợp sẽ mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu và êm ái khi di chuyển, đi lại. Ngược lại, một đôi giày quá chật có thể khiến chân bạn bị đau, còn một đôi giày quá rộng lại có thể gây trơn trượt, vô cùng khó chịu và bất tiện khi sử dụng.

Đặc biệt, khi biết cách chọn size giày phù hợp và sở hữu một đôi giày vừa vặn với bàn chân, bạn sẽ có những bước đi vô cùng thoải mái và nhẹ nhàng, không bị đau chân hay sưng tấy gây khó khăn khi di chuyển. chuyển khoản.

Giữ thăng bằng và ổn định khi di chuyển

Với một đôi giày vừa vặn, bạn có thể di chuyển uyển chuyển và vững vàng hơn. Điều này cực kỳ quan trọng với những người thường xuyên phải di chuyển và vận động nhiều.

Bởi một đôi giày không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ gãy chân và các chấn thương khác, đặc biệt khi bạn đang chơi thể thao hoặc chạy bộ. Về lâu dài, điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

Ngăn ngừa chấn thương và sưng đau ở bàn chân

Giày có nhiệm vụ hỗ trợ quá trình điều chỉnh lực cơ học mà cơ thể tác dụng lên bàn chân, từ đó giảm thiểu tình trạng đau chân, đau lưng do di chuyển, vận động nhiều. Tuy nhiên, nếu không biết cách chọn size giày và mang giày quá chật, bạn sẽ vô tình cản trở quá trình lưu thông máu. Đồng thời, các dây thần kinh và cơ cũng bị co thắt, căng cứng khiến các khớp ở chi dưới phải hoạt động nhiều hơn.

Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và xương chậu của người đeo. Không những vậy, việc mang giày sai kích cỡ còn gây đau, sưng tấy ở bàn chân, làm tăng nguy cơ chấn thương, gãy chân…

Cách chọn size giày với các bước chuẩn nhất

Dưới đây là các bước để chọn size giày chính xác để bạn tham khảo:

Bước 1: Chuẩn bị vật dụng để đo giày

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một số vật dụng sau để đo giày:

• Một người cai trị.
• Một tờ giấy trắng to hơn bàn chân của bạn.
• Một cây bút.
• Một đôi tất.

Bước 2: Vẽ khung chân

Bây giờ, để biết cách chọn size giày phù hợp, bạn cần đo size bàn chân của mình. Mang tất vào và đặt chân lên tờ giấy đã chuẩn bị sẵn, sau đó giữ cố định và dùng bút vẽ khung chân.

Cần lưu ý khi vẽ bạn nên giữ chân cố định ở tư thế ngồi thẳng trên mặt phẳng để có khung chân chính xác nhất.

Bước 3: Đo kích thước bàn chân của bạn

Bây giờ bạn đã có khung bàn chân, hãy dùng bút đánh dấu 2 vị trí dài nhất theo chiều dọc và 2 vị trí theo chiều ngang. Sau đó, bạn dùng thước kẻ để đo và ghi lại kích thước bàn chân của mình.

Bước 4: Tính toán và so sánh

Sau khi đo chiều rộng và chiều dài bàn chân, bạn dùng số liệu đó cộng thêm 1,5cm và so sánh kết quả với bảng quy đổi size giày chuẩn nhất. Ví dụ chiều dài bàn chân của bạn là 23 thì sau khi cộng 1.5 sẽ thành 24.5 – tức là size 40 – 41 theo chuẩn Việt Nam.

Lưu ý bạn cần cẩn thận khi chọn size giày

Để đo size và chọn size giày chính xác nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Bạn nên đo chân vào buổi tối và trong trạng thái thoải mái nhất để có kết quả chính xác hơn.
• Ngoài chiều dài, bạn cần đo chiều rộng của bàn chân để đưa ra lựa chọn phù hợp hơn. Nếu bàn chân của bạn rộng hơn bình thường, bạn có thể chọn những đôi giày có kích thước lớn hơn hoặc được thiết kế theo dạng rộng hơn.
• Bên cạnh việc chọn size giày trên, bạn cũng có thể thử từng size và chọn size dựa trên thử nghiệm thực tế. Nếu bạn thường cảm thấy thoải mái với những đôi giày lớn hơn 1 size, bạn có thể sử dụng cỡ đó khi mua giày trực tuyến.
• Bạn nên đo chân ở tư thế ngồi/đứng thẳng và giữ vững chân để vẽ một cách chính xác nhất, tránh tình trạng hình vẽ bị lung lay, lệch.
• Bạn nên đo cả hai chân vì kích thước bàn chân của hai người thường không giống nhau. Nếu bạn có bàn chân to hơn thì nên mua theo kích cỡ bàn chân đó để tránh cảm giác chật chội, khó chịu khi mang.

Bảng size giày cho nam và nữ

Cỡ giày nam và cỡ giày nữ sẽ hơi khác nhau. Vì vậy, để có cách chọn size giày chính xác nhất, bạn có thể tham khảo những thông tin sau:

Cỡ giày nam:

Cỡ giày nữ:

Bảng quy đổi size giày của một số hãng giày nổi tiếng

Bảng quy đổi size giày Nike:

Bảng quy đổi size giày Converse:

Bảng quy đổi size giày Adidas:

Bảng quy đổi size giày Vans:

Bảng quy đổi size giày thương hiệu Puma:

Làm thế nào để mua được một đôi giày chuẩn, đẹp và phù hợp?

Dưới đây là một số nguyên tắc bạn cần áp dụng để chọn được một đôi giày vừa đẹp vừa phù hợp với đôi chân của mình:

Đo kích thước bàn chân

Như đã nói ở trên, để có cách chọn size giày chính xác nhất, bạn cần đo size cả 2 bàn chân và so sánh với bảng quy đổi chuẩn. Cần lưu ý là sẽ có chênh lệch nhỏ giữa 2 chân nên bạn cần đo cả 2 và chọn size lớn hơn. Đối với bàn chân nhỏ, bạn chỉ cần thêm miếng lót giày bên dưới để vừa vặn và thoải mái hơn.

Chọn thời điểm mua giày

Bạn nên đo hoặc mua giày vào buổi tối để có được đôi giày phù hợp nhất. Thông thường, vào buổi tối hoặc sau khi vận động nhiều, bàn chân của chúng ta sẽ to hơn những thời điểm khác trong ngày.

Vì vậy, nếu không muốn mua một đôi giày quá chật so với kích thước bàn chân của mình – đặc biệt là sau khi chạy bộ, di chuyển và hoạt động nhiều thì bạn nên cân nhắc mua vào thời điểm thích hợp nhất trong ngày.

Hạn chế mua giày trực tuyến

Mặc dù việc mua giày trực tuyến khá phổ biến và phổ biến nhưng nếu có điều kiện, tốt nhất bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để thử giày và có cảm nhận chính xác hơn.

Thứ nhất, khi mua hàng trực tuyến, bạn không thể kiểm chứng được chất lượng sản phẩm. Chúng ta thường xuyên gặp phải tình trạng ảnh chụp trên mạng khác hoàn toàn so với ảnh thực tế, chưa kể chất lượng thường không đảm bảo, gây đau và sưng chân khi mang lâu.

Thứ hai, mỗi người sẽ có những đặc điểm bàn chân khác nhau, từ độ rộng, chiều dài đến độ lồi, lõm… tất cả đều không tuân theo một tiêu chuẩn nhất định. Vì vậy, dù dựa vào bảng size giày chuẩn nhất thì bạn vẫn không thể chắc chắn rằng đôi giày đó có vừa chân mình hay không.

Ngược lại, nếu buộc phải mua hàng trực tuyến, hãy áp dụng cách chọn size giày trên và chọn những cửa hàng uy tín để mua. Cửa hàng uy tín không chỉ đảm bảo chất lượng sản phẩm thực tế mà còn có chính sách xem hàng trước khi nhận, đổi – trả nếu không vừa size… Khi đó, bạn sẽ loại bỏ nỗi lo mua nhầm. Hàng xấu không giống hình, hàng không vừa size…

Thử giày trực tiếp

Tương tự, thay vì mua giày trực tuyến, bạn có thể đến cửa hàng để thử giày trực tiếp. Sau khi chọn được đôi giày ưng ý, bạn không nên vội mua ngay mà hãy thử và dạo quanh cửa hàng khoảng 15 – 20 phút trước khi đưa ra quyết định.

Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn mua giày cao gót hoặc giày thể thao. Một đôi giày cao gót không vừa vặn có thể khiến đôi chân bạn khó chịu và đau nhức. Tương tự, giày thể thao thường được sử dụng khi chạy bộ, chơi thể thao, đi tập gym… Vì vậy, bạn cần đảm bảo rằng chúng đủ mềm mại, vừa vặn và tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng.

Tuy nhiên, đừng quên hỏi ý kiến ​​của chủ cửa hàng thay vì tự mình đi bộ, chạy hay làm bất cứ việc gì với đôi giày của họ.

Chọn giày theo mục đích sử dụng

Trước khi áp dụng phương pháp chọn size giày theo size bàn chân, bạn nên xác định mục đích sử dụng để có những lựa chọn phù hợp nhất cho mình. Từ chính mục đích đó, chúng ta có thể tiếp tục tìm kiếm những đôi giày có màu sắc, kiểu dáng, hình thức và tính năng đáp ứng được yêu cầu ban đầu.

Nếu bạn cần một đôi giày để tập thể dục hay chạy bộ hãy chọn những đôi giày thể thao có form vừa vặn với bàn chân và có đế chắc chắn, không trơn trượt. Hoặc nếu bạn là cô nàng công sở đang tìm kiếm một đôi giày để đi làm thì có thể tham khảo những đôi giày cao gót với kiểu dáng đơn giản, thanh lịch…

Áp dụng quy tắc ngón tay cái

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo quy tắc ngón tay cái để chọn được đôi giày phù hợp nhất với mình. Cụ thể là đo khoảng cách từ mũi giày đến vị trí cuối cùng của ngón chân dài nhất trên bàn chân của bạn. Nếu khoảng cách đó bằng chiều dài ngón tay cái của bạn thì đó là tiêu chuẩn. Khi đó, bạn có thể mua đôi giày vừa thử và thoải mái mang tất mà không lo bị chật hay lỏng.

Trên đây là cách chọn size giày chuẩn nhất mà bạn có thể tham khảo. Nhìn chung các bước trên khá đơn giản nhưng cần lưu ý rằng đôi chân của mỗi người sẽ có những đặc điểm riêng. Vì vậy, nếu có điều kiện, bạn hãy đến thử trực tiếp tại cửa hàng hoặc mua online qua các cửa hàng uy tín để hạn chế rủi ro liên quan đến size và chất lượng giày nhé!

Xem thêm:

• Top 7 mẫu kính thời trang nam đẹp và được ưa chuộng nhất hiện nay
• Cách chọn bông tai tròn đẹp theo xu hướng thời trang nhất hiện nay