Loại đồ uống quen thuộc khiến gan "kêu cứu", nhắc tên ai cũng sợ nhưng nhiều người vẫn vô tư dùng

1. Rượu có hại cho gan như thế nào?

Gan là một trung tâm trao đổi chất của con người và “giải độc” là một trong nhiều chức năng của gan. Trong điều kiện bình thường, gan giống như một chất tẩy rửa “không mệt mỏi”, xử lý chất thải và độc tố liên tục được tạo ra trong cơ thể một cách có phương pháp. Khi bạn bắt đầu uống rượu, gan sẽ nhanh chóng chuyển hóa rượu. Hơn 90% rượu mà cơ thể con người tiêu thụ được chuyển hóa trong gan.

Trong quá trình chuyển hóa rượu, Acetaldehyd, một chất chuyển hóa trung gian gây độc tế bào, được sản xuất, phá hủy cấu trúc và chức năng bình thường của các tế bào gan. Đồng thời, chuyển hóa rượu tạo ra một lượng lớn phản ứng oxy, gây ra phản ứng viêm ở gan và gây tổn thương thêm cho các tế bào gan.

Gan dễ dàng bị phá hủy bởi rượu. (Tác phẩm nghệ thuật).

Giống như da của chúng ta sau chấn thương sẽ hình thành vảy, khi gan bị tổn thương và kích thích nhiều lần, mô sợi ở gan cũng sẽ tăng bất thường. Khi mô u xơ tiếp tục tăng, chúng dần dần xen kẽ, giống như một lưới chặt chẽ, phân chia và bao phủ các tế bào gan bình thường ban đầu. Cấu trúc thùy bình thường của gan bị phá hủy và thay thế bằng thùy giả. Kết cấu của gan cũng dần dần thay đổi từ mềm và đàn hồi sang cứng.

Hiện tại không có cách nào để khôi phục gan về trạng thái bình thường, nhưng việc điều trị có thể chậm lại hoặc ngăn ngừa thiệt hại thêm.

2. Làm thế nào để uống rượu mà không gây hại cho gan?

Trước hết, uống rượu phải vừa phải. Hướng dẫn chế độ ăn uống cho trẻ em, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai, mẹ nuôi dưỡng và bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính không nên uống rượu. Đối với người lớn khỏe mạnh, lượng rượu họ uống mỗi ngày không được vượt quá 15g.

Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng uống một lượng nhỏ rượu, gan vẫn có thể đối phó với tổn thương gan do tác dụng độc hại của acetaldehyd và viêm liên tục được kích thích bởi sự phục hồi mạnh mẽ của nó. Tuy nhiên, nếu bạn uống rượu trong một thời gian dài, các tế bào gan của bạn sẽ liên tục bị tấn công, dẫn đến một loạt các bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan và xơ gan.

3. Làm thế nào để ngăn chặn sự xuất hiện và sự phát triển của bệnh gan rượu?

– Ngừng uống rượu: kiêng rượu hoàn toàn là phương pháp điều trị cơ bản và quan trọng nhất đối với bệnh gan rượu. Chạy rượu có thể cải thiện tiên lượng của bệnh gan, tổn thương thôi miên ở gan, giảm áp lực tĩnh mạch cổng, làm chậm xơ hóa và cải thiện tỷ lệ sống sót của bệnh nhân mắc bệnh gan rượu ở mọi giai đoạn.

– Hỗ trợ dinh dưỡng: Bệnh nhân mắc bệnh gan có cồn cần chế độ ăn uống tốt, tuân thủ chế độ ăn nhiều protein, ít chất béo và chú ý đến vitamin B, vitamin C, vitamin K và axit folic. Bệnh nhân bị xơ gan cần tăng cường hấp thụ protein chất lượng cao.

– Điều trị bằng thuốc: Có cần thiết phải can thiệp vào y học không? Những loại can thiệp được sử dụng? Cần phải lắng nghe lời khuyên của một chuyên gia và áp dụng một điều trị riêng theo tình trạng của mỗi bệnh nhân.

– Kiểm soát nhiễm virus viêm gan B: Virus viêm gan B (HBV) hoặc virus viêm gan C (HCV) có thể đẩy nhanh sự xuất hiện và phát triển của bệnh gan. Do đó, kiểm soát nghiêm ngặt là cần thiết để tránh nhiễm virut viêm gan.

Duy trì thói quen sống lành mạnh, bỏ hút thuốc, duy trì cân nặng, tập thể dục đúng cách, tránh sử dụng nhiều loại thuốc cùng một lúc, duy trì lịch làm việc và nghỉ ngơi đúng cách … có thể ngăn ngừa tổn thương gan.

4. Làm thế nào để nuôi dưỡng gan?

– Cuốn sách Hoàng đế đã viết: “Vào mùa xuân tháng 3, bầu trời và trái đất còn sống, tất cả mọi thứ đều sôi sục. Và là cách để giữ sức khỏe.

Từ 11 giờ tối đến 1 giờ sáng là thời điểm trải nghiệm hoạt động, nếu bạn có thể đi ngủ sâu vào thời điểm này, bạn có thể nuôi dưỡng máu gan, giúp giải độc. Chỉ khi gan là đủ, các chức năng khác nhau của gan mới có thể hoạt động tốt hơn.

– Điều chỉnh cảm xúc để nuôi dưỡng gan: Cách đầu tiên để nuôi dưỡng gan là làm cho mình hạnh phúc. Về sức khỏe cảm xúc, chúng ta phải tuân theo các đặc điểm phát triển của năng lượng tích cực vào đầu mùa xuân, chú ý đến việc bảo vệ năng lượng tích cực. Bạn có thể điều chỉnh tâm trạng của mình bằng cách tăng cường các hoạt động ngoài trời, tiếp xúc nhiều hơn với mặt trời và các phương pháp khác để năng lượng mặt trời lò xo có thể lan rộng, do đó thúc đẩy hoạt động. Động lực bình thường của các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

– Các điểm châm cứu massage nuôi dưỡng gan: Khi bạn có những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, buồn bã, khó chịu, nên ấn và xoa bóp Pulse Pulse và Duong Lang Tuyen Actortures thường xuyên hơn. Sự kết hợp của hai điểm châm cứu này giống như cơ thể của cơ thể. Massage trong 3 phút và 2-3 lần một ngày. Hãy chắc chắn nhấn với các lực nhỏ, cho đến khi bạn cảm thấy hơi đau, dừng lại.

– Mùa xuân là thời điểm thích hợp để uống trà. Chrysanthemum có các đặc tính làm giảm sự hấp thụ, do đó làm dịu gan. Ví dụ, khô miệng, miệng đắng, hơi thở khô, mắt khô, chóng mặt, đau đầu, khó chịu, mất ngủ có thể được điều trị bằng cách uống trà hoa cúc. Ngoài việc uống trực tiếp, trà hoa cúc có thể có tác dụng khác nhau khi trộn với các loại trà thơm khác. Ví dụ, sự kết hợp của hoa cúc và kim ngân có thể làm giảm các triệu chứng ban đầu của bệnh phong như sốt. Nếu kết hợp với quả Goji, nó có thể làm giảm tầm nhìn mờ. Nếu cổ họng nhẹ, hoa cúc và bạc hà là một sự kết hợp tốt.