Loại rau “trường sinh” mọc dại đầy vườn, giúp dưỡng phổi cực tốt nhưng người Việt chê mùi lạ nên ít dùng

Các loại rau được đề cập là rau diếp, đây là một loại rau hoang dã trồng ở khắp mọi nơi ở Việt Nam, với nhiều ảnh hưởng sức khỏe nhưng do mùi tanh, nhiều người không sử dụng. Các bác sĩ và bác sĩ Nguyễn Huu Trong, giám đốc Viện nghiên cứu y học truyền thống về các sản phẩm hữu cơ Việt Nam, nói rằng rau diếp có thể được sử dụng để ăn nước sống hoặc uống nước hoặc chế biến vào thuốc là rất tốt.

Theo bác sĩ Trong, lý do của rau diếp được gọi là rau có tuổi thọ vì ngoài sức khỏe, loại rau này còn có sức sống mạnh mẽ, khi nó có thể phát triển nhanh chóng ngay cả trong đất cằn cỗi. Ngoài việc là một loại thuốc trong y học cổ truyền, rau diếp còn có một số chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như kế toán nước cho 91,5%, 2,9%protid, 2,7%glucid, 0,5%lipid, cellulose 1,8%, tro 11%; … …

Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, rau diếp chứa tinh dầu. Thành phần chính của tinh dầu là methylnonylceton là một hoạt chất đặc trưng với mùi tanh như cá và hàm lượng alcaloid được gọi là cordalin. Y học hiện đại đã nghiên cứu rau diếp có tác dụng lợi tiểu. Hiệu ứng lợi tiểu này là do quecitrin và kali trong rau này.

Mặc dù tốt cho sức khỏe, nhưng có rất nhiều ở Việt Nam, nhưng do mùi tanh, ít người sử dụng rau diếp. Tác phẩm nghệ thuật.

Ông Trong nói, trong cá rau diếp truyền thống có mùi cay, chua, tanh; Lạnh, làm mát, khử trùng, sát trùng, lợi tiểu, giải độc. Ngoài ra, rau diếp cũng có tác dụng chống vi khuẩn gây ra mủ xanh và ức chế các dây thần kinh, kích thích tiêu hóa.

Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và nói rằng rau diếp khi được sử dụng đúng cách sẽ hoạt động trực tiếp vào chất thải, vì vậy nó cũng được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến phổi. Ví dụ, khi viêm phổi, có thể sử dụng phương thuốc để hỗ trợ xử lý rau diếp như sau: Sử dụng 40g rau diếp kết hợp với 20g cánh cát, uống hàng ngày. Hoặc nấu súp trứng với rau diếp, sử dụng liên tục trong 30-60 ngày, mỗi ngày một lần.

Hoặc những người mắc bệnh lao, có thể nấu 80g rau diếp cá tươi với phổi lợn, ăn cả hai và nước, 2-3 lần một tuần, giúp loại bỏ ho và cải thiện chức năng thông gió phổi. Ngay cả những người không mắc bệnh lý liên quan đến phổi cũng có thể sử dụng rau diếp để giúp cải thiện sức khỏe của phổi.

Theo đó, có thể sử dụng rau diếp 200g, nếu cùng với 100g quả goji và 100g đường phèn. Mất 2-3 lần một ngày để cải thiện phổi và tăng cường hệ thống miễn dịch. Hoặc sử dụng 200g rau diếp được nấu với 100g hạt sen và 100g đường phèn. Mất 2-3 lần một ngày để giúp nuôi dưỡng phổi và cải thiện giấc ngủ.

Ngoài việc làm các món ăn, rau diếp còn có nhiều tác dụng trong đó đặc biệt đề cập đến là chăm sóc phổi rất tốt. Tác phẩm nghệ thuật.

Hoặc phương thuốc rất đơn giản đối với phổi do bổ, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị ho là sử dụng 200g rau diếp được nấu với 100g Goji Berry, 50g gừng và 100g đường đá. Mất 2-3 lần một ngày đến phổi, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm ho.

Mặc dù rau diếp có nhiều lợi ích sức khỏe, việc sử dụng cần phải thận trọng, đặc biệt là hai người sau:

– Phụ nữ mang thai và cho con bú: Xà lách có thể gây co thắt tử cung, do đó hạn chế sử dụng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi sử dụng.

– Những người bị huyết áp thấp: Xà lách có thể giảm huyết áp. Nếu bạn đang dùng thuốc hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Nói tóm lại, rau diếp không chỉ là một loại rau gia vị trong các bữa ăn hàng ngày mà còn là một loại thuốc có giá trị trong y học cổ truyền, đặc biệt là trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe phổi. Tuy nhiên, việc sử dụng nên được đúng cách và liều lượng thích hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Nếu bạn sử dụng rau này để làm thuốc, tốt nhất là tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.