Nàng dâu trẻ kiệt sức, muốn kết thúc cuộc đời sau một năm kết hôn và chung sống với mẹ chồng
Thuy Hanh (25 tuổi, ở Hà Nội) và chồng Minh Quan (27 tuổi) đã có 3 năm tình yêu, sau đó đi đến hôn nhân. Đám cưới trong mơ được tổ chức tại một khách sạn lớn ở Hà Nội, những vị khách đã tham dự tất cả mọi người để ca ngợi cặp đôi là “các chàng trai và cô gái tài năng”. Nhưng khi cô bước vào cuộc sống hôn nhân thực sự, Hanh thực sự bị vỡ mộng, cô không nghĩ rằng cuộc sống gia đình rất phức tạp.
“Biết rằng, tôi vẫn chưa kết hônHanh nói và chia sẻ điều đó, vì cô vừa làm việc, công việc không ổn định, vì vậy cô không có nền kinh tế.
Không chỉ vậy, Hanh phải sống với người mẹ đã nghỉ hưu của mình -law, vì vậy anh ta có rất nhiều thời gian ở nhà, vì vậy anh ta đã kiểm soát con gái của mình. “Ăn hạt tiêu phải kinh tế “,” Đừng lãng phí thức ăn như thế “,” Tại sao bạn lại đặt thức ăn ở bên ngoài?“… là những phức tạp thường xuyên nhận được từ mẹ -in -law.
“Mẹ tôi -in -law quyết định tất cả mọi thứ. Chồng tôi lắng nghe mẹ tôi, tôi không có giọng nói trong gia đình. Điều này khiến tôi vỡ mộng về một gia đình hạnh phúc, cảm thấy chán nản và vô cùng bất lựcHũi nói.
Do sự khác biệt trong suy nghĩ, lối sống khiến cô dâu trẻ cảm thấy kiệt sức, không còn có động lực để sống. Tác phẩm nghệ thuật.
Sau hơn một năm sống như thế, Hũi cảm thấy mất động lực, luôn cảm thấy vô dụng, mất ngủ trong nhiều đêm vì suy nghĩ, và sau đó cô muốn tự tử nhưng may mắn được phát hiện và đến gặp bác sĩ kịp thời.
Bậc thầy tâm lý lâm sàng Hoang Quoc Lan (thành viên của Hiệp hội Tâm lý trị liệu Việt Nam) nói rằng khi anh đến gặp người vợ trẻ này, cô gần như kiệt sức về tinh thần, không có động lực để sống. Sau khi kiểm tra và kiểm tra tâm lý, HiH được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng và cần điều trị và can thiệp tâm lý.
Theo đó, bệnh nhân nữ này được điều trị trị liệu cá nhân (liệu pháp nhận thức hành vi – CBT) để giúp nhận ra rõ ràng các giá trị của bản thân và học cách thiết lập ranh giới. Điều này, giúp cô thay đổi nhận thức bị bóp méo và tiêu cực về hình ảnh của cô.
Bên cạnh đó, nhà tâm lý học cũng can thiệp theo hướng hệ thống gia đình. Đó là, bác sĩ không chỉ làm việc với bệnh nhân mà còn gặp gỡ các thành viên khác, đặc biệt là người chồng và mẹ -trong việc đưa ra lời khuyên tâm lý, giúp các thành viên hiểu nhau hơn.
Sau khoảng 3-4 tháng, với sự kiên trì và hỗ trợ từ gia đình, bệnh nhân dần dần lấy lại được sự tự tin, đặt ranh giới một cách khéo léo mà không làm nứt mối quan hệ với mẹ chồng. Sự suy thoái của một người vợ trẻ đã cải thiện đáng kể và quan trọng hơn đã tìm thấy giọng nói của mình trong gia đình.
Sau hơn 3 tháng điều trị, cô dâu trẻ nhận ra giá trị của mình và cải thiện trầm cảm, cuộc sống cân bằng hơn. Ảnh: Le Phuong.
Master Quoc Lan nói rằng “cô dâu trẻ” hiện có lối sống và suy nghĩ hiện đại, vì vậy khi bước vào cuộc sống gia đình, đặc biệt là để sống với mẹ -in -law thường sẽ “choáng ngợp”. Sự khác biệt trong lối sống, suy nghĩ sẽ khiến các cô dâu cảm thấy cô đơn, lạc lối, thậm chí có nhiều cảm xúc tiêu cực.
Do đó, để duy trì mối quan hệ của người mẹ -in -law, chuyên gia Quoc Lan nói rằng các cô dâu cần biết cách cân bằng bản thân, nên duy trì một góc nhỏ cho mình như đi đến caffe, đọc sách hoặc tập thể dục … nói chung, làm những gì họ muốn làm giảm căng thẳng và căng thẳng.
Ngoài ra, phụ nữ nên xây dựng mối quan hệ lành mạnh với bạn bè, đồng nghiệp, không chỉ xoay quanh gia đình chồng, mẹ -in -law hay chồng. Những cuộc trò chuyện này rất quan trọng, giúp mọi người cảm thấy kết nối và không bị cô lập.
“Những gì bạn thích, chia sẻ suy nghĩ với bạn bè của bạn sẽ giúp bạn “nạp lại” tích cực sau những khoảnh khắc căng thẳng. Hơn nữa, phụ nữ cũng cần thay đổi suy nghĩ của họ về nhà chồng, tìm kiếm một điểm tích cực để nhân lên, không chỉ nhìn vào điểm tiêu cực để họ cũng bị cuốn vào “lỗ sâu” đó.“, Chuyên gia QUOC LAN khuyên.
