Sáng sớm ngủ dậy bị đắng miệng là bệnh gì? Khắc phục ra sao?

Sáng ngủ dậy bị đắng miệng là bệnh gì? Làm thế nào để khắc phục?

Sáng ngủ dậy thấy miệng đắng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trước tình trạng này, việc tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng biện pháp khắc phục hiệu quả là vô cùng quan trọng. Trong bài viết dưới đây Công ty Nệm Thắng Lợi sẽ chia sẻ đến các bạn nguyên nhân, giải pháp và một số lưu ý khi sáng ngủ dậy mà miệng đắng. Hãy cùng theo dõi nhé.

Nguyên nhân sáng ngủ dậy miệng đắng

Đắng miệng sau khi ngủ dậy xảy ra do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến bạn cần lưu ý.

Do chăm sóc răng miệng kém

Vệ sinh răng miệng kém hoặc không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Điều này có thể gây đắng miệng và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, sâu răng, bệnh nướu răng, v.v.

Có thai

Trong những tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu có thể cảm thấy vị đắng trong miệng. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến các giác quan. Tuy nhiên, tình trạng này thường tự biến mất sau khi sinh.

style=”width: 800px; height: 450px;”/>

Sáng ngủ dậy thấy đắng miệng có thể là do bạn đang mang thai

Căng thẳng, lo lắng

Căng thẳng và lo lắng quá mức cũng có thể gây ra những kích thích phản ứng trong cơ thể. Điều này thường làm thay đổi vị giác của bạn và khiến bạn dễ bị khô miệng và đắng miệng.

Dùng thuốc

Một số loại thuốc, chất bổ sung hoặc phương pháp điều trị y tế có thể gây ra thay đổi về khẩu vị. Vì thuốc có vị đắng hoặc do các chất hóa học trong thuốc được bài tiết vào nước bọt. Một số loại thuốc có thể gây đắng miệng như thuốc tim mạch, lithium, kháng sinh, vitamin chứa khoáng chất đồng, sắt hoặc kẽm…

Hút thuốc

Thành phần độc hại trong thuốc lá có thể ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận hương vị, dẫn đến vị đắng trong miệng, hôi miệng…

style=”width: 800px; height: 534px;”/>

Sáng ngủ dậy đắng miệng có thể do hút thuốc

Lão hóa

Khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, một số chức năng của hệ thống cơ quan cũng suy giảm dần, trong đó có cơ quan vị giác. Vì vậy, người cao tuổi thường cảm thấy vị đắng trong miệng.

Sáng ngủ dậy thấy đắng miệng là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Nếu tình trạng này kéo dài dai dẳng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh nguy hiểm.

Thiếu vitamin

Vitamin là chất dinh dưỡng giúp duy trì và điều hòa các hoạt động bình thường của cơ thể, trong đó có chức năng cảm nhận vị giác. Nếu cơ thể thiếu vitamin, miệng thường có cảm giác đắng.

Chức năng gan suy giảm

Khi gan và mật bị rối loạn chức năng, nó có thể gây ra miệng đắng, đau sườn và tiêu hóa kém. Bên cạnh đó, gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp tính và mãn tính, chức năng gan suy giảm do quá tải cũng gây ra vị đắng trong miệng.

style=”width: 800px; height: 512px;”/>

Sáng ngủ dậy miệng đắng có thể do chức năng gan suy giảm

Hội chứng bỏng miệng

Tình trạng này được mô tả tương tự như việc ăn ớt cay và kèm theo hơi thở có mùi hôi hoặc đắng. Hội chứng bỏng miệng có thể xảy ra trong thời gian ngắn hoặc có thể trở thành mãn tính.

Rối loạn tiêu hóa

Bệnh lâu ngày này còn có thể gây ra vị đắng nhẹ trong miệng, hôi miệng và có vị kim loại trong miệng.

Nấm miệng

Người bị nhiễm trùng nấm men ở miệng sẽ xuất hiện các đốm trắng trên lưỡi, khoang miệng hoặc cổ họng kèm theo triệu chứng đắng miệng.

Tiền mãn kinh

Phụ nữ tiền mãn kinh thường có cảm giác đắng miệng, rát miệng hoặc khô miệng. Nguyên nhân là do nồng độ estrogen trong cơ thể bị suy giảm.

Trào ngược mật

Mật được sản xuất ở gan và túi mật sẽ tiêu hóa chất béo và loại bỏ các tế bào hồng cầu chết. Khi môn vị bị tổn thương, dịch mật sẽ trào ngược lên dạ dày và thực quản khiến bạn có cảm giác đắng miệng kèm theo các triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi, buồn nôn, ho khan.

Trào ngược dạ dày thực quản

Khi mắc bệnh này, người bệnh có cảm giác như có lửa đốt ở ngực, bụng, trong miệng xuất hiện vị đắng và chua. Nguyên nhân là do cơ thắt ở phía trên dạ dày suy yếu theo thời gian hoặc do lối sống không khoa học.

style=”width: 800px; height: 507px;”/>

Sáng ngủ dậy miệng đắng có thể do bệnh trào ngược dạ dày

Nhiễm trùng, bệnh mãn tính, rối loạn hệ thống miễn dịch

Những bệnh này sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh ra protein TNF, gây ra vị đắng trong miệng.

Nếm vị tổn thương thần kinh

Căn bệnh này còn gây ra những thay đổi về vị giác của mỗi người, khiến một số người cảm thấy có vị đắng trong miệng. Nguyên nhân có thể là bệnh động kinh, bệnh não, bệnh đa xơ cứng và suy giảm trí tuệ. Những người đang hóa trị, xạ trị để điều trị ung thư cũng có thể khiến người bệnh có vị đắng trong miệng, ngay cả khi uống nước có vị đắng.

Sáng ngủ dậy miệng đắng, làm sao khắc phục?

Dưới đây là gợi ý một số cách trị đắng miệng khi ngủ dậy đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Làm sạch răng mỗi ngày

Đánh răng ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ giúp ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn và loại bỏ mùi hôi miệng. Lưu ý, bạn cần đánh răng trong vòng 2 – 3 phút để đảm bảo vi khuẩn mảng bám và thức ăn còn sót lại được loại bỏ. Ngoài ra, hãy dùng tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch sâu giữa các kẽ răng.

style=”width: 800px; height: 476px;”/>

Đánh răng ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ giúp loại bỏ mùi hôi miệng

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Để hạn chế tình trạng đắng miệng, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn và hạn chế mà bạn có thể tham khảo.

Thực phẩm nên ăn:

• Nước ấm sau khi thức dậy: Uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy sẽ giúp dạ dày trung hòa axit vào mỗi buổi sáng. Bạn cũng có thể thêm một thìa mật ong để giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Cháo nóng: Cháo là nguồn dinh dưỡng đầy đủ, rất dễ nuốt và tiêu hóa, giúp người bệnh ăn ngon hơn, giảm thiểu tình trạng ợ chua, trào ngược axit, trào ngược dạ dày.
• Rau củ quả: Rau củ quả chứa nhiều loại vitamin như A, B, C, E,… cung cấp dưỡng chất dồi dào. Chúng giúp giảm vị đắng và vị kim loại trong miệng.
• Kẹo cao su không đường: Nhai kẹo cao su không đường có vị quýt, cam cũng là giải pháp chữa đắng miệng rất tốt. Phương pháp này giúp tăng khả năng tiết nước bọt làm ẩm khoang miệng, lấn át vị đắng trong khoang miệng.
• Ô mai: Vị chua ngọt đặc trưng của mơ có thể làm giảm vị đắng trong miệng. Đồng thời sẽ kích thích tuyến nước bọt tăng tiết, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Thực phẩm cần hạn chế:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc chế biến sẵn: Ăn nhiều thực phẩm sẽ tạo thêm gánh nặng cho dạ dày, dễ gây rối loạn tiêu hóa và trào ngược axit dạ dày lên thực quản, từ đó gây ra cảm giác đắng miệng. miệng.
• Thực phẩm cay, nóng: Ăn nhiều những thực phẩm này khiến hiện tượng đắng miệng trở nên trầm trọng hơn. Nguyên nhân là do trong ớt có chứa capsaicin – hoạt chất kích thích vị giác, gây vị đắng trong miệng.
• Thực phẩm quá ngọt và nhiều tinh bột: Những thực phẩm này gây rối loạn vị giác nghiêm trọng, gây ra nhận thức rằng tất cả các loại thực phẩm đều có vị đắng và kim loại.
• Rượu, đồ uống có ga: Những thực phẩm này có vị đắng, nếu dùng quá nhiều sẽ gây ra vị đắng trong miệng.

style=”width: 800px; height: 450px;”/>

Để hạn chế tình trạng đắng miệng, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho mình

Sử dụng Đông y

Một số bài thuốc Đông y có tác dụng điều trị chứng đắng miệng mà bạn có thể tham khảo.

Bài thuốc Nho giáo Thanh Vi Phương

Bài thuốc này giúp cải thiện tình trạng đắng miệng, hôi miệng, trị táo bón, giải khát, nước tiểu màu vàng.

Chuẩn bị:

• 12g mẫu tri, can phóng xạ
• 20g thạch cao
• 10g cỏ mạch môn

Làm:

• Đun sôi tất cả nguyên liệu với lượng nước vừa đủ.
• Dùng thuốc này 2 lần trước khi ăn để có kết quả tốt nhất.

Bài thuốc nhựa Trúc làm sạch ẩm ướt

Chuẩn bị:

• 30g sen
• 12g tre nhựa, thạch lộc (sữa ong chúa dẹt),
• 10g thược dược trắng
• chính xác là 10g
• 6g bạc hà
• 6g cam thảo
• 15g dược liệu bồ công anh, thạch cao, cỏ mạch môn.

Làm:

• Tất cả các thành phần được trộn đều.
• Dùng uống 1 liều mỗi ngày.

Kết hợp với massage bấm huyệt

Ngoài những giải pháp trên giúp hạn chế tối đa tình trạng thức dậy miệng đắng, bấm huyệt giúp lưu thông khí huyết cũng là giải pháp không thể thiếu. Bên cạnh đó, bấm huyệt còn giúp cơ thể thoải mái, thư giãn hơn. Vì vậy, bạn nên đi bấm huyệt ít nhất mỗi tháng một lần để giúp cơ thể khỏe mạnh và thư thái hơn.

Một số điều cần lưu ý khi sáng ngủ dậy miệng đắng

Khi bị tình trạng miệng đắng, để khắc phục nhanh chóng và hiệu quả, bạn cũng cần chú ý những điều sau:

• Nằm ngửa, kê cao đầu để giúp dạ dày nằm thấp hơn thực quản, từ đó giảm thiểu khả năng trào ngược axit từ dạ dày.
• Tập thể dục thường xuyên giúp bạn khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm gây đắng miệng.
• Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái sẽ giúp giảm bớt áp lực trong cuộc sống dễ dàng hơn, từ đó loại bỏ tình trạng đắng miệng do căng thẳng.
• Chia bữa ăn chính thành nhiều bữa trong ngày sẽ giúp giảm áp lực lên dạ dày. Từ đó, dạ dày có thể hoạt động điều độ, giảm thiểu nguy cơ trào ngược thực quản.
• Sử dụng đúng liều lượng thuốc và phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn và giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các tác dụng phụ nguy hiểm.
• Vị đắng thường xuyên trong miệng là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện và điều trị kịp thời những căn bệnh này.

Trên đây https://congtynemthangloi.com/ đã chia sẻ đến các bạn nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng sáng ngủ dậy đắng miệng. Bằng cách duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách, ăn uống lành mạnh và thực hành các biện pháp tự nhiên, bạn có thể đối phó với tình trạng miệng đắng khi thức dậy một cách hiệu quả và thoải mái hơn trong cuộc sống. mỗi ngày.

Xem thêm: